Egyre gyakoribb kérdés, hogy mi okozza a férfiaknál a gyors ejakulációt. Azaz, hogy a behatolás után, viszonylag hamar, 2-3 perc után elmennek?
Megkértek, hogy írjak róla szakmai szemmel, amit bevallom őszintén, hogy igyekeztem halogatni, mert hatalmas halmaza van a miérteknek. Valószínűleg, így sem lesz teljeskörű az írásom, de remélem, hogy a leggyakoribb eseteket sikerül lefednem és még egy kis kedvet is kaptok a további edukatív tartalmakhoz.
A következő bejegyzésben részletesebben írok az egészségügyi és lelki oldaláról is.
Elöljáróba annyit szeretnék elmondani, hogy tavaly végeztem, mint szexuálpszichológiai konzulens és szexedukációs tréner, azonban a téma ennél sokkal régebb óta foglalkoztat, ezért már évekkel korábban kutatni kezdtem a különböző sémákat és mintákat, valamint a libidó és orgazmus zavarokat.
Kezdjük is a témát azzal, hogy azoknál a férfiaknál, akiknél a korábbiakban nem volt tapasztalható a gyors ejakulációs, általában a rendszertelen nemi élet a fő ok.
Igyekeztem az átláthatóság kedvéért pontokba szedni, hogyan befolyásolja a rendszertelen szexuális aktivitás a magömlést:
• Teljesítmény szorongás: Ha egy férfi ritkábban él nemi életet, a szexuális aktus során fokozott szorongást érezhet, ami gyorsabb ejakulációhoz vezethet. Az első néhány ilyen megélt kudarc után pedig ez a szorongás erősödhet, így a gyors ejakuláció vagy a merevedési zavar állandósulhat, ha nem veszi komolyan a szorongása feloldását.
• Feszültség és stressz: A mindennapos stressz szintén hozzájárulhat a korai ejakulációhoz. Én főleg az erotikus személyiségtípusokkal dolgozom. Ebből a megközelítésből az megfigyelhető, hogy az ösztönös típusnak a stressz levezetésére pont a gyors orgazmusra van szüksége. Jó hír, hogy az első gyors menet után természetesen hamar képes lesz újabb, hosszabb együttlétre is.
• Izomzat állapota: A rendszertelen szexuális aktivitás miatt a medencei izmok nem edződnek, ami csökkentheti a kontrollt az ejakuláció felett. A gyengébb izomzat miatt nehezebb lehet az orgazmus késleltetése. Ezért a férfiak esetén is kifejezetten javasolt a medence izmok erősítése.
• Rendszertelen nemi élet: Teljesen érthető, ha egy hosszú kihagyás vagy egy elhúzódó előjáték után már annyira vágyott a behatolásra a férfi, hogy elveszti a kontrollt és hamar elmegy. Hosszabb kihagyás után érdemes az előjáték közben időzíteni az első gyors orgazmust (kézzel, szájjal…stb.), így az előjáték végére újra készenáll majd.
• Képesség a kontrollálásra: Az edukáció hiánya a férfiakat is legalább annyira érinti, mint a nőket. Főleg azok indulnak hátránnyal, akiknek tiltott és tabu téma volt az önkielégítés. Így kevesebb volt a lehetőségük arra, hogy megtanulják késleltetni az ejakulációt.
